Ellerini ovuşturmak, genellikle kasları ve eklemleri gevşetmek veya ısınmak amaçlı yapılır. Bu hareket aynı zamanda sinirlilik veya heyecanlanma belirtisi de olabilir.
Ellerini ovuşturmak, genellikle avuç içlerini birbirine sürtmek veya ellerinizi birbirine sürtmek şeklinde yapılır. Bu hareket, kan akışını arttırarak elleri ısıtır ve kasları gevşetir.
Ellerinizi ovuşturmanın diğer bir yararı, beyindeki endorfin üretimini artırmasıdır. Bu hormonlar, ağrıyı azaltabilir ve genel olarak rahatlama hissi yaratabilir.
Ancak, sürekli ellerinizi ovuşturmak, ellerde tahrişe veya yaralanmaya neden olabilir. Bu nedenle, ellerinizde sıkıntı hissettiğinizde birkaç kez ellerinizi ovuşturabilirsiniz ancak aşırıya kaçmamalısınız.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page